Thu. Jul 18th, 2019

Major Kael Rennie plays with a cat from the Lakeland Humane Society during “MEOW-GA” inside the Mackenzie school at 4 Wing Cold Lake, Alberta on January 24, 2018. Photo: AB Justin Spinello,4 Wing Imaging CK03-2019-0064-001

Paws for mental health: 4 Wing welcomes feline guests

All through the month of January, 4 Wing Health Promotion supported the “Mental Health Awareness – Reduce Stigma, Create Awareness, Talk About It” Campaign with several creative and informative events.

The aim of this campaign is to educate Canadian Armed Forces members on mental health, mental fitness and mental injury. The campaign encourages them to think outside-the-box in terms of mental health, and promote self-care and relaxation techniques. Social wellness is a fundamental pillar of the Strengthening the Forces Health Promotion programming.

Participants enjoyed a relaxing yoga session that ended with a 15-minute cat cuddle, courtesy of the Lakeland Humane Society on January 24. Courses on mental fitness and suicide awareness provided a wealth of information. Information boards and ideas for steps to a positive attitude about mental health were featured in the main lobby and hallways of Colonel JJ Parr Sports Centre.

Des amis à poil appuient la santé mentale : la 4e Escadre accueille des invités félins

Au moyen de plusieurs activités créatives et informatives organisées tout au long du mois de janvier, le Programme de promotion de la santé de la 4e Escadre a appuyé la campagne de sensibilisation à la santé mentale visant à réduire la stigmatisation, à rehausser la sensibilisation et à encourager les gens à parler de la santé mentale.

La campagne a pour but de renseigner les membres des Forces armées canadiennes sur la santé mentale, l’aptitude mentale et les préjudices psychologiques. Elle les incite à sortir des sentiers battus en ce qui concerne la santé mentale, et elle fait la promotion de techniques d’autogestion de la santé et de relaxation. Le bien-être sur le plan social est un pilier fondamental du programme de promotion de la santé Énergiser les Forces.

Le 24 janvier dernier, les participants ont profité d’une séance de yoga relaxante, à la fin de laquelle ils ont pu câliner des chats pendant 15 minutes, gracieuseté de la Lakeland Humane Society. Par ailleurs, des cours sur l’aptitude mentale et la sensibilisation au suicide ont fourni une mine de renseignements. En outre, des panneaux d’information et des suggestions d’étapes à suivre pour adopter une attitude positive à l’égard de la santé mentale se trouvaient dans le hall d’entrée et les corridors du centre sportif Colonel‑JJ‑Parr.

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