Be a part of Bell Let’s Talk Day: Making every action count in the Defence Team

One in five Canadians will be affected by mental illness at some point in their lives. Yet in the workplace, people with a known mental health issue hesitate to seek help due to barriers such as self- stigma, social stigma (negative stereotypes), and discrimination. As such, Defence Team members, military and civilians alike, should be able to talk openly and seek help with openness and understanding from others.

That’s why the Defence Team is joining the conversation around mental health on Bell Let’s Talk Day, January 29, 2020. This year marks the campaign’s tenth year and the Defence Team has had a long-standing partnership with Bell Let’s Talk since 2013.

This annual campaign (internal link) is dedicated to creating a Canada free from the stigma that surrounds mental illness. The theme for this year’s campaign is Mental Health: Every Action Counts. The campaign will highlight actions – big and small – we can all take to join in to help create positive change. Because when it comes to mental health, every action counts.

Bell Let’s Talk DND/CAF events

Defence Team members can take part in the day by participating in Bell Let’s Talk DND/CAF events. The events will raise awareness of mental health and help reduce the stigma associated with mental illness. It is an opportunity to learn about the resources available to improve well-being and build and sustain a psychologically healthy and safe workplace.

Bell Let’s Talk National Capital Region Event

When: Wednesday, January 29, 2020 from 10:00 – 11:00 am (EST)
Where: Building 5 Rotunda NDHQ (Carling)
What: A panel discussion on mental health featuring Mental Health Co-Champions Deputy Minister Jody Thomas, Vice Chief of the Defence Staff Lieutenant General Jean-Marc Lanthier and Mr. Jerry Ryan, President of the Federal Government Dockyard Trade and Labour Council East, as well as a mental health expert within the Defence Team.
Who: Defence Team members (military and civilian) and NPF employees in the NCR.

Bell Let’s Talk Winnipeg Event

When: Wednesday, January 29, 2020 from 10:00 am – 12:00 pm (CST)
Where: Netherlands Theatre, Building 135, 17 Wing Winnipeg
What: A panel discussion on mental health featuring Bell Ambassador (and Veteran) Bruno Guévremont, Brigadier-General Mario Leblanc, Colonel Rakesh Jetly, CFB Winnipeg surgeon Major Patti Louttit, and Major Nathan Packer as well as other CAF members and public servants who will speak to their personal experiences with mental health struggles throughout their careers.
Who: Defence Team members (military and civilian), NPF employees and interested. Family members are welcome at this event.

Video and photo highlights of both events will be published through Instagram Stories and shared to Facebook Stories throughout the day, and the DND/CAF social media team will also be live tweeting highlights on Twitter. Defence Team members and the general public will have the opportunity to participate in polls, join online conversations, and submit questions of the panelists during the events. Details on DND/CAF accounts and handles will be communicated to Defence Team members closer to Bell Let’s Talk Day.

Bell Let’s Talk on social media

Defence Team members are also encouraged to take part in the day by talking, texting, and tweeting about mental health under the campaign theme of “every action counts”. On January 29, for every text message, mobile, and long distance call made by Bell customers, every tweet using the hashtag #BellLetsTalk, use of the Bell Let’s Talk Facebook and Snapchat filters, and every view of the Bell Let’s Talk Day video on Twitter, Instagram, Facebook, and Snapchat, Bell will donate five cents to support Canadian mental health programs.

In addition, Defence Team members are encouraged to share their thoughts and continue the conversation about mental health using the hashtag #CAFLetsTalk.

Tools and Resources on Mental Health

If you or someone you know needs help, a variety of mental health tools and resources are available for military and civilian Defence Team members and can be found in the Related Links section on the right-hand side of this page.

For more ways you can participate in the Bell Let’s Talk campaign, please visit Bell’s official web page.

Participez à la Journée Bell Cause pour la cause : tous les gestes comptent au sein de l’Équipe de la Défense

Un Canadien sur cinq sera atteint d’une maladie mentale à un certain moment au cours de sa vie. Pourtant, en milieu de travail, les personnes qui ont un problème de santé mentale connu hésitent à demander de l’aide en raison d’obstacles tels que l’autostigmatisation, la stigmatisation sociale (stéréotypes négatifs) et la discrimination. À ce titre, les membres de l’Équipe de la Défense, tant militaires que civils, devraient pouvoir parler ouvertement et demander de l’aide en ayant confiance que les autres fassent preuve d’ouverture et de compréhension.

C’est pourquoi l’Équipe de la Défense se joint à la discussion sur la santé mentale à l’occasion de la Journée Bell Cause pour la cause qui se tiendra le 29 janvier 2020. Cette année marque le dixième anniversaire de cette campagne, et l’Équipe de la Défense jouit d’un partenariat durable avec Bell Cause pour la cause depuis 2013.

Cette campagne annuelle (lien interne) est vouée à l’élimination des préjugés liés à la santé mentale au Canada. Cette année, le thème est En santé mentale, tous les gestes comptent.
La campagne mettra en lumière les gestes – petits et grands – que nous pouvons tous poser pour contribuer à créer un changement positif. Car lorsqu’il s’agit de santé mentale, tous les gestes comptent.

Activités du MDN et des FAC lors de la Journée Bell Cause pour la cause

Les membres de l’Équipe de la Défense peuvent prendre part à la journée en participant aux activités organisées par le MDN et les FAC dans le cadre de la campagne Bell Cause pour la cause. Ces activités aideront à sensibiliser les gens à la santé mentale de même qu’à réduire la stigmatisation associée aux maladies mentales. Il s’agit également d’une occasion de s’informer sur les ressources qui sont à notre disposition pour améliorer notre bien-être et pour créer et entretenir un milieu de travail sain et sécuritaire sur le plan psychologique.

Bell Cause pour la cause dans la région de la capitale nationale

Date : Le mercredi 29 janvier 2020 de 10 h à 11 h (HNE)
Lieu : La rotonde du bâtiment 5 du QGDN (Carling)
Activité : Une discussion de groupe sur la santé mentale mettant en vedette les co‑champions de la santé mentale, soit Mme Jody Thomas, sous-ministre, le lieutenant‑général Jean‑Marc Lanthier, vice-chef d’état‑major de la défense, et M. Jerry Ryan, président du Conseil des métiers et du travail du chantier maritime du gouvernement fédéral est, ainsi qu’un spécialiste de la santé mentale au sein de l’Équipe de la Défense.
Invités : Les membres de l’Équipe de la Défense (militaires et civils) et les employés des fonds non publics dans la RCN.

Bell Cause pour la cause à Winnipeg

Date : Le mercredi 29 janvier 2020 de 10 h à 12 h (HNC)
Lieu : Amphithéâtre des Pays-Bas (bâtiment 135) de la 17e Escadre Winnipeg
Activité : Une discussion de groupe sur la santé mentale mettant en vedette l’ambassadeur de Bell (et vétéran) Bruno Guévremont, le brigadier‑général Mario Leblanc, le colonel Rakesh Jetly, le major Patti Louttit, médecin à la BFC Winnipeg, le major Nathan Packer, ainsi que d’autres membres des FAC et fonctionnaires qui parleront des problèmes de santé mentale qu’ils ont vécus au cours de leur carrière.
Invités : Les membres de l’Équipe de la Défense (militaires et civils), les employés des fonds non publics et toute autre personne intéressée. Les membres de la famille sont aussi les bienvenus à cette activité.

Des vidéos et des photos illustrant les moments forts des deux activités seront publiées sur Instagram et Facebook tout au long de la journée, et l’équipe responsable des médias sociaux du MDN et des FAC publiera des gazouillis sur les faits saillants en direct sur Twitter. Les membres de l’Équipe de la Défense et le grand public auront l’occasion de participer à des sondages, de se joindre aux conversations en ligne et de soumettre des questions aux experts des groupes de discussion pendant les activités. Les détails concernant les comptes et les pseudonymes du MDN et des FAC seront communiqués aux membres de l’Équipe de la Défense à l’approche de la Journée Bell Cause pour la cause.

Bell cause pour la cause dans les médias sociaux

Les membres de l’Équipe de la Défense sont également encouragés à participer à la journée en discutant de santé mentale et en envoyant des messages textes et des gazouillis sous le thème de la campagne « Tous les gestes comptent ». Le 29 janvier, Bell versera cinq cents au profit de programmes canadiens en santé mentale pour chaque message texte, appel interurbain ou appel effectué sur un téléphone mobile que feront les abonnés de Bell, ainsi que pour chaque gazouillis utilisant le mot-clic #BellCause, chaque utilisation du filtre de Bell Cause pour la cause sur Facebook ou SnapChat et chaque visionnement de la vidéo « Bell cause pour la cause » sur Twitter, Instagram, Snapchat et Facebook.

De plus, les membres de l’Équipe de la Défense sont invités à partager leurs idées et à poursuivre la conversation sur la santé mentale en utilisant le mot-clic #FACCause.

Outils et ressources en santé mentale

Si vous ou quelqu’un que vous connaissez avez besoin d’aide, un large éventail d’outils et de ressources en santé mentale sont offerts aux militaires et aux civils de l’Équipe de la Défense. Vous les trouverez dans la section « Liens connexes » à la droite de cette page.

Pour connaître d’autres façons de participer à la campagne Bell Cause pour la cause, veuillez visiter la page Web officielle de Bell.

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